Lurøy kommune tilbyr gruppetrening for hjemmeboende eldre på Lovund omsorgssenter og Lurøy omsorgssenter. Treningen fokuserer på balanse og fallforebygging, og gir deltakerne mulighet til å forbedre styrke og trygghet i hverdagen.
Kom og tren med oss – vi er med deg hele veien!
Hvem kan få:
Dette tilbudet passer for deg som:
- Opplever balanseutfordringer i hverdagen
- Har svekket gangfunksjon
- Ønsker å forebygge fall og fungere bedre i hverdagen
- Ønsker å trene sammen med andre for å styrke balanse og trygghet
Opplegg:
Gruppetrening ledet av fysioterapeut med fokus på styrke og balanse. Treningen kan gjøres stående/gående eller i sittende stilling. Tilbudet går én gang i uka i 12 uker, og vi har sosial avslutning med kaffe.
Steder:
• Lovund Omsorgssenter: Fra uke 13, mandager kl. 11:00–11:30
• Lurøy Omsorgssenter: Startdatoen blir annonsert på kommunens nettside snart.
Betaling:
Egenandel (63 kr per time) dersom du ikke har frikort.
Ta kontakt ved interesse:
- Lovund: 91142766
- Onøy: 904 04 617
- Kommunal fysioterapeut: 478 73 117
Bli sterkere og få bedre balanse!